【2026年最新】退職代行 比較｜料金・機能を徹底比較
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「退職代行サービスは全部同じ」——これは完全に間違いです。運営主体（弁護士・労働組合・民間）の違いで、できること・できないことが明確に分かれます。
民間業者に依頼して有給消化を交渉しようとしても、それは非弁行為にあたり法的に対応不可。この記事では2026年現在の主要退職代行サービスを料金・運営主体・機能の3軸で徹底比較し、横断比較表と状況別おすすめであなたに最適なサービスを最短で特定できるよう解説します。
さらに詳しい情報は退職代行おすすめ｜利用者23人の独自調査で選ぶや退職代行ランキングもあわせてご覧ください。
そもそも退職代行とは？
退職代行とは、労働者本人に代わって会社に退職の意思を伝えてくれるサービスです。民法627条第1項により、正社員は退職の申し入れから2週間で雇用契約を終了する権利があります。退職代行はこの法的権利の行使を第三者が代行する合法的な手段です。
運営主体は「弁護士法人」「労働組合」「民間業者」の3種類に分かれ、対応できる範囲が異なります。このほか、労働組合と連携する会社もあります（会社が販売し、退職の連絡は社によって、その会社自身か連携する組合が行う形。会社と交渉するかどうかは各社の利用規約で決まります）。民間業者は退職の意思伝達のみ、労働組合は有給消化などの交渉も可能、弁護士法人は未払い賃金の回収や損害賠償への対応も頼めます。料金相場は1.5万円〜2.7万円が中心で、2026年現在は年間利用者数が10万人を超えるほど広く利用されています。
退職代行 おすすめランキングTOP4【2026年最新】
まずは編集部が厳選した退職代行おすすめ4社をランキング形式でご紹介します。料金・運営主体・対応力を総合的に評価しました。
1位｜退職代行Jobs — 27,000円・組合加入で交渉可・全額返金保証（規約の除外あり）
| 料金（税込） | 27,000円 安心パック29,000円（退職代行27,000円＋組合費2,000円） |
| 運営元 | 労働組合と連携（会社が販売・顧問弁護士監修。合同労働組合ユニオンジャパンへの加入は任意） |
| 交渉 | 組合に加入（安心パック29,000円）すれば、有給消化・退職日の調整などを連携する労働組合が交渉 |
| 対応時間 | 24時間365日（LINE・メール・電話） |
| 即日退職 | 対応可 |
| 返金保証 | 退職できなかった場合は全額返金（規約4条1項の除外あり） |
退職代行Jobsは顧問弁護士が監修し、合同労働組合ユニオンジャパンと連携している退職代行サービスです。そのため、労働組合に加入すれば、有給消化や退職日の調整といった会社との交渉まで合法的に対応できます。料金は27,000円（税込）で、労働組合に同時加入する「安心パック」は29,000円（退職代行27,000円＋組合費2,000円、加入金2,000円は免除）。退職できなかった場合は全額返金され（規約の除外あり）、24時間365日いつでもLINE・メール・電話で相談できるのが強みです。ただし24時間受け付けていることと、会社にその場で連絡が入ることは別です。詳細は退職代行の土日・深夜対応と会社連絡日の逆算表で解説しています。
2位｜弁護士法人ガイア総合法律事務所 — ¥25,300〜・弁護士対応で安心
| 料金 | 25,300円〜 （トラブル対応は55,000円） |
| 運営元 | 弁護士法人ガイア総合法律事務所 |
| 交渉 | 弁護士が直接交渉。トラブル対応は55,000円のプラン、未払いの給与・残業代の請求は獲得できた場合のみ成功報酬20〜30% |
| 対応時間 | 24時間受付 |
| 即日退職 | 対応可 |
弁護士法人ガイア総合法律事務所は弁護士が直接対応する退職代行サービスで、公式サイトは「退職成功率100%の弁護士による退職代行」と公表しています。25,300円〜と弁護士法人としてはリーズナブルな料金から依頼でき（25,300円は退職を伝えるのみのプラン）、有給消化の交渉はもちろん、未払いの給与・残業代の回収（獲得できた場合のみ成功報酬20〜30%）やパワハラ問題の法的対処まで対応できます。退職後のアフターサポートも充実しており（アフターフォロー完備は55,000円のプラン）、「会社とトラブルになりそう」「法的に万全の体制で退職したい」という方に最適です。
3位｜男の退職代行 — ¥21,800（別途組合費¥1,000）・男性特化・労働組合と連携
| 料金（税込） | 正社員21,800円 / 社会保険未加入のパート18,800円（＋組合費1,000円） |
| 運営元 | 実施 合同労働組合「退職代行toNEXTユニオン」（労働組合と連携・条件の交渉は規約で業務範囲外）・販売は組合とは別の事業者 |
| 交渉 | 希望を伝えるまで（条件の交渉は利用規約で業務範囲外） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 即日退職 | 対応可 |
| 返金保証 | あり（運営の判断・不適用8項目） |
男の退職代行は男性に特化した退職代行サービスで、合同労働組合「退職代行toNEXTユニオン」が実施しています。公式サイトは「退職成功率100%」「6万件以上の実績数」と公表しており、口コミランキング6年連続男性1位を獲得しています。正社員21,800円・社会保険未加入のパート18,800円（＋組合費1,000円）という料金で、公務員・内定辞退・休職代行・業務委託まで同じ区分で受け付けています。全額返金保証もありますが、利用規約は条件の交渉を業務範囲外と定め、返金保証にも8つの不適用があります。男性特有の職場環境（長時間労働・体育会系の引き止めなど）に精通した対応が強みです。
こんなに早く返事がもらえるのかと凄く安心しました
出典: sakufuri.jp
4位｜わたしNEXT — ¥21,800（別途組合費¥1,000）・女性特化・労働組合と連携
| 料金（税込） | 正社員21,800円 / 社会保険未加入のパート18,800円（＋組合費1,000円） |
| 運営元 | 実施 合同労働組合「退職代行toNEXTユニオン」（労働組合と連携・条件の交渉は規約で業務範囲外）・販売は組合とは別の事業者 |
| 交渉 | 希望を伝えるまで（条件の交渉は利用規約で業務範囲外） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 即日退職 | 対応可 |
| 返金保証 | あり（運営の判断・不適用8項目） |
わたしNEXTは女性に特化した退職代行サービスで、合同労働組合「退職代行toNEXTユニオン」が実施しています。公式サイトは退職成功率100%・6万件以上の実績と公表しており、日本初の女性向け退職代行として確かな実績があります。正社員21,800円・社会保険未加入のパート18,800円（＋組合費1,000円）で、全額返金保証つき（利用規約は条件の交渉を業務範囲外と定めています）。女性特有の悩み（セクハラ・マタハラ・人間関係のトラブルなど）に寄り添った丁寧な対応が評判です。
本当に辞められるのか不安しか無かったのですが、質問することに全て答えて頂き、退職が完了しても2週間はサポート期間というアフターケアもされていて良かった
出典: sakufuri.jp
退職代行 比較一覧【2026年最新】
以下が2026年時点での主要退職代行サービスの横断比較表です。料金・運営主体・交渉対応・返金保証・後払い・24時間対応の全項目を一覧にまとめました。
| サービス名 | 料金 | 運営主体 | 交渉 | 退職成功率 | 返金保証 | 後払い | 24h対応 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ネルサポ | 15,000円 | 民間（弁護士監修） | ❌ | 100% | ✅全額 | ❌ | — |
| 男の退職代行 | 21,800円 （社会保険未加入のパート18,800円・別途組合費1,000円） | 労働組合と連携（会社が販売） | ✕（規約で範囲外） | 100% | ✅（運営の判断・不適用8項目） | ✅（paidy翌月後払いなど・案内制） | ✅ |
| わたしNEXT | 21,800円 （社会保険未加入のパート18,800円・別途組合費1,000円） | 労働組合と連携（会社が販売） | ✕（規約で範囲外） | 100% | ✅（運営の判断・不適用8項目） | ✅（paidy・コンビニ後払い・案内制） | ✅ |
| ガイア総合法律事務所 | 25,300円〜 （トラブル対応は55,000円） | 弁護士法人 | ✅ | 100% | ❌ | ❌ | ✅ |
| EXIT | 15,000円（税込） | 民間 | ❌ | — | ✅全額（公式トップの表示） | ❌ | — |
| モームリ | 22,000円 （パート12,000円） | 民間（弁護士監修） | ❌ | — | ✅全額 | ✅（手数料3,000円） | ✅ |
| SARABA | 24,000円 | 労働組合と連携（会社が販売） | △（公式トップは交渉可・規約の業務範囲は連絡の取次ぎ） | — | ✅全額 | ❌ | ✅ |
| OITOMA | 20,000円（WEB限定） （特商法の価格は24,000円・後払いは手数料9,000円） | 会社（運営労働組合あり） | ❌（規約で連絡の取次のみ） | — | ✅全額 | ✅ | ✅ |
| ガーディアン | 19,800円 | 労働組合 | ✅ | — | ✅全額 | ❌ | ✅ |
| Jobs | 27,000円 | 弁護士監修・労働組合と連携 | △（組合加入＝29,000円で可） | 100% | ✅全額（規約の除外あり） | ✅（paidy・バモス後払い） | ✅ |
※退職成功率は各社公式サイトの公表値（2026年7月時点）。「—」は公式に数値が確認できなかったサービスです。モームリは2026年8月に運営会社と前社長が弁護士法違反などで有罪判決を受け、前社長の有罪は確定したと報じられています（日本経済新聞・共同、2026年10月7日）。
この比較表のポイントは「交渉」列です。有給消化・退職条件の交渉ができるのは労働組合か弁護士法人のみ。民間業者は退職の意思を伝えることしかできないため、交渉が必要な状況で民間を選ぶと失敗します。
料金で比較する退職代行
退職代行の料金は人が対応するサービスで1万円前後〜27,000円（AIの自動音声は2,980円、弁護士法人は22,000円〜77,000円）と大きな幅があります。ただし、最安値のサービスが最善とは限りません。料金と提供サービスの内容を正しく比較することが重要です。15社の料金一覧、運営主体別・雇用形態別の相場、追加料金が発生するケースは退職代行の料金相場【2026年】15社の費用一覧と安いサービスの選び方をご覧ください。
| 料金帯 | サービス例 | 特徴 |
|---|---|---|
| 〜22,000円 | ネルサポ（15,000円） EXIT（15,000円） モームリ（22,000円 / パート12,000円） | 民間業者が中心。意思伝達のみ。交渉なし |
| 19,800〜27,000円 | ガーディアン（19,800円） 男の退職代行（21,800円・別途組合費1,000円） SARABA（24,000円） OITOMA（20,000円・WEB限定） Jobs（27,000円） | コスパ最良帯。交渉するかは各社の利用規約しだい（男の退職代行・わたしNEXT・OITOMAは交渉しない） |
| 21,800〜25,300円 | わたしNEXT（21,800円・別途組合費1,000円） ガイア総合法律事務所（25,300円〜・トラブル対応は55,000円） | 女性特化や弁護士対応。法的サポートも充実 |
料金だけで絞りたい方は退職代行 安いおすすめもご覧ください。料金順のランキングで詳しく比較しています。この価格帯で最安のガーディアンについては退職代行ガーディアンの評判で口コミと公式表記を検証しています。
運営主体で比較する【民間・労組・弁護士の違い】
退職代行を比較する上で最も重要なのが運営主体の種類です。運営主体によって「できること・できないこと」が根本的に異なります。自分の状況に合わない種類を選ぶと、目的を達成できない可能性があります。
「当事者が雇用の期間を定めなかったときは、各当事者は、いつでも解約の申入れをすることができる。この場合において、雇用は、解約の申入れの日から2週間を経過することによって終了する。」
— 民法第627条第1項
民法627条第1項により、正社員はいつでも退職を申し入れる権利があります。退職代行はこの権利行使を代わりに行う合法的なサービスです。ただし「交渉」という行為は法律の規制を受けており、誰でも代行できるわけではありません。
正社員など期間の定めのない雇用なら、退職を申し入れてから2週間で雇用は終わります（民法627条1項）。契約社員など期間の定めのある雇用の途中の退職は、会社と合意できなければやむを得ない事由が必要で、その事由が自分の過失によるときは損害賠償の責任を負うことがあります（民法628条）。1年を超える契約で初日から1年を過ぎていれば、いつでも退職できます（労働基準法附則137条。高度の専門知識をもつ人など一部を除く）。
民間業者 — 最安値・意思伝達のみ
| 料金相場 | 12,000〜22,000円 |
| 該当サービス | ネルサポ、EXIT、モームリ |
| できること | 退職の意思伝達、書類の受け渡し対応 |
| できないこと | 有給消化・退職条件・退職日の交渉 |
| 向いている人 | 交渉不要で費用を抑えたい人 |
民間業者は料金が最も安く、シンプルに退職の意思を会社に伝えてもらうだけでよい場合に最適です。ただし、有給消化や退職日の変更など、会社との交渉が必要な場面では対応できません。「とにかく退職の連絡だけ代わりにしてほしい」方向けです。たとえば弁護士監修のネルサポは雇用形態を問わず一律15,000円（税込）で人が対応する退職代行の中では安い価格帯ですが、民間業者のため会社との交渉はできず、退職意思の伝達が中心です。交渉が必要ならJobs（組合に加入する安心パック29,000円の場合）かガイアを選んでください。
労働組合・労働組合と連携 — 交渉できるかは社による・コスパ良好
| 料金相場 | 19,800〜29,000円（掲載社の公式料金） |
| 該当サービス | ガーディアン（労働組合が直接運営）／男の退職代行・わたしNEXT・SARABA（組合が実施し、会社が販売）／Jobs・OITOMA（会社が実施し、組合と連携） |
| できること | 退職の意思伝達。有給消化・退職条件の交渉は、ガーディアンとJobsの組合加入時（男の退職代行・わたしNEXT・OITOMAは利用規約で交渉しない） |
| できないこと | 損害賠償請求・未払い賃金の回収（訴訟対応） |
| 向いている人 | 有給消化や退職日の交渉が必要な人 |
労働組合は団体交渉権を持つため、有給消化や退職条件の交渉を合法的に行えます。ただし、組合が関わるサービスでも、交渉するかどうかは各社の利用規約で決まります。交渉が必要なら、規約で交渉を業務に含めているかを申し込む前に確かめてください。
弁護士法人 — 最広範囲・法的トラブル対応
| 料金相場 | 25,300円〜 （トラブル対応は55,000円） |
| 該当サービス | 弁護士法人ガイア総合法律事務所 |
| できること | 退職の連絡（25,300円〜）。トラブル対応は55,000円のプラン、未払いの給与・残業代の請求は獲得できた場合のみ成功報酬20〜30%（訴訟に進む場合の費用は相談時に確認） |
| できないこと | プランにより断られる場合あり（公式の注記） |
| 向いている人 | パワハラ・未払い賃金・損害賠償など法的トラブルがある人 |
弁護士法人は料金が高くなりますが、損害賠償の請求や訴訟まで見込む法的トラブルなら弁護士法人が向いています。「会社から損害賠償を脅されている」「未払い賃金を取り戻したい」「パワハラの証拠を残して訴えたい」という方は迷わず弁護士法人を選んでください。また、自衛隊員が退職の手続きまで任せたいときも、弁護士法人が向いています（ガイアなら自衛隊員は77,000円のプラン）。
状況別おすすめ比較
あなたの状況に最も近いパターンを確認して、最適なサービスを選んでください。退職代行で失敗しないために必要な判断軸が状況別に整理されています。
| あなたの状況 | 最適サービス | 理由 |
|---|---|---|
| 迷ったらまずこれ・総合力重視 | 退職代行Jobs | 27,000円・組合加入（29,000円）で交渉可・全額返金保証（規約の除外あり）・24時間365日対応の総合力 |
| 法的トラブルに備えたい・弁護士対応希望 | ガイア総合法律事務所 | 弁護士が直接対応。未払い賃金回収・損害賠償対応も可能 |
| 男性・体育会系職場からの退職 | 男の退職代行 | 男性特化。強い引き止めにも対応する実績あり |
| 女性・セクハラやマタハラに悩んでいる | わたしNEXT | 女性特化。女性特有の職場問題に寄り添った対応 |
| とにかく費用を抑えたい・交渉は不要 | ネルサポ | 一律15,000円。ただし民間業者のため交渉はできず意思伝達が中心 |
| パワハラ・セクハラを受けている | ガイア総合法律事務所 | 損害賠償の請求・訴訟の代理は弁護士法人 |
| 未払い賃金を取り戻したい | ガイア総合法律事務所 | 訴訟まで含めて未払い賃金の回収を任せられるのは弁護士 |
| 会社から損害賠償を脅されている | ガイア総合法律事務所 | 損害賠償への対応を訴訟の代理まで任せられるのは弁護士法人 |
退職代行の利用の流れ【5ステップ】
退職代行の利用は、以下の5つのステップで完結します。多くのサービスでLINEやメールだけで手続きが完了するため、電話が苦手な方でも安心です。
| ステップ1 | 無料相談・申し込み | LINE・電話・メールで無料相談。現在の状況や希望退職日を伝え、サービス内容と料金を確認 |
| ステップ2 | 正式依頼・支払い | サービスに納得したら正式依頼。銀行振込・クレジットカードなどで支払い（後払いの可否はサービスにより異なる） |
| ステップ3 | 詳細打ち合わせ | 会社名・所属部署・上司の連絡先・有給残日数など、会社への連絡に必要な情報を共有 |
| ステップ4 | 会社への連絡 | 業者が会社に退職の意思を伝達。本人が会社に連絡する必要なし。労働組合、または労働組合と連携する Jobs の安心パック（組合加入時）は有給消化も同時に交渉 |
| ステップ5 | 退職手続き完了 | 退職届の提出・備品返却（郵送可）・離職票の受け取り。出社不要で全て完了 |
ほとんどのサービスが24時間対応しているため、深夜や早朝に相談しても翌朝の始業時間前に会社への連絡が可能です。「今日辞めたい」という方でも、最短即日で退職手続きをスタートできます。
よくある質問（FAQ）
Q. 退職代行を比較する際、最も重要な項目は何ですか？
A. 最も重要なのは「交渉が必要かどうか」です。有給消化や退職条件の交渉が必要な場合は、労働組合か弁護士法人を選ばなければなりません。民間業者は退職の意思伝達のみで、交渉は非弁行為として違法になる可能性があります。民間運営の退職代行辞スルのように、規約で交渉を行わないと明記している例もあります。次に料金・返金保証・後払い対応の有無を確認してください。
Q. 退職代行の比較で「弁護士監修」と「弁護士法人運営」は何が違いますか？
A. 大きな違いがあります。「弁護士監修」はサービス設計に弁護士が関与しているという意味で、実際の対応は民間業者や労働組合が行います。一方「弁護士法人運営」は弁護士が直接あなたの代理人として対応します。損害賠償の請求や未払い賃金の回収を、訴訟の代理まで含めて任せられるのは弁護士法人です。
Q. 退職代行で有給消化をするには、どのサービスを選べばいいですか？
A. 有給消化を交渉してほしいなら、労働組合が直接運営する退職代行ガーディアン、組合に加入すれば交渉もできる退職代行Jobs（安心パック29,000円）、弁護士法人のガイア総合法律事務所を選んでください。男の退職代行とわたしNEXTは合同労働組合が実施しますが、利用規約が条件の交渉を業務範囲外と定めているため、できるのは希望を伝えるところまでです。OITOMAも利用規約で、会社が行うのは連絡の取次のみ（交渉はしない）と定めています。SARABAは公式トップで交渉可としていますが、利用規約の業務範囲は連絡の取次ぎです。
Q. 退職代行の比較で「返金保証なし」のサービスは選ばない方がいいですか？
A. 必ずしもそうではありません。弁護士法人のガイア総合法律事務所のように、返金保証がなくても弁護士が直接対応する強みがあるサービスもあります。ただし初めて退職代行を使う方や不安が強い方は、返金保証ありのサービスを選ぶ方が安心です。
Q. 退職代行を使って会社から損害賠償を請求されることはありますか？
A. 退職代行を使うこと自体を理由に損害賠償を請求される法的根拠はありません。民法627条第1項により退職は権利として認められており、代行サービスを使うことも合法です（正社員など期間の定めのない雇用の場合。契約社員など期間の定めのある雇用の途中の退職は、会社と合意できなければやむを得ない事由が必要で、その事由が自分の過失によるときは損害賠償の責任を負うことがあります＝民法628条）。ただし競業避止義務違反や機密情報の持ち出しが絡む場合は別途問題が生じる可能性があるため、不安な場合はガイア総合法律事務所に相談してください。
比較結果から導く退職代行の選び方
2026年最新の退職代行サービスを料金・運営主体・機能の3軸で徹底比較しました。選び方の結論を整理します。
- 総合力No.1・迷ったらこれ → 退職代行Jobs（27,000円）：組合加入（安心パック29,000円）で交渉可・全額返金保証（規約の除外あり）・24時間365日対応
- 弁護士対応で万全の体制 → ガイア総合法律事務所（25,300円〜）：法的トラブル・未払い賃金回収まで対応（25,300円は退職を伝えるのみ・トラブル対応は55,000円・未払い給与・残業代の請求は獲得できた場合のみ成功報酬20〜30%）
- 男性特化 → 男の退職代行（21,800円・別途組合費1,000円）：労働組合が実施（条件の交渉は利用規約で業務範囲外）・返金保証あり（運営の判断・不適用8項目）
- 女性特化・丁寧な対応 → わたしNEXT（21,800円・別途組合費1,000円）：女性の悩みに寄り添う・返金保証あり（運営の判断・不適用8項目）
退職代行選びで最も失敗しやすいのは「料金だけで選ぶ」こと。まず「交渉が必要かどうか」を判断して運営主体の種類を決め、その中で料金・返金保証・後払いを比較するのが正しい順序です。派遣社員の退職代行については、常用型・登録型で注意点が異なるため別記事で詳しく解説しています。
詳しいランキング形式の比較は退職代行ランキングをご覧ください。退職代行選びの失敗パターンと対策は退職代行で失敗しないためにで解説しています。
退職代行の運営タイプ（民間・労組・弁護士）別の選び方詳細については退職代行の選び方ガイド｜3タイプ比較と状況診断もあわせてご覧ください。