退職代行のお盆明け急増理由と申込手順【2026年版】

労働問題専門メディア編集部

監修者退職代行ヤメラボ編集部

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退職代行の申込件数は、お盆明けに通常の1.8倍まで急増します。

退職代行モームリが公表したデータでは、8月後半から9月初旬にかけて依頼件数が186件に達し、通常月比1.8倍を記録したことが確認されています。GW明けの急増と並んで、お盆明けは退職代行業界の「第2のピーク」として知られています。

この記事では以下を解説します。

なぜお盆明けに退職代行の利用が急増するのか
夏ボーナス後の退職タイミングと注意点
お盆明けに退職代行を使う具体的な手順
お盆明けにおすすめの退職代行3選

お盆明けの退職代行利用が急増する実態

業界データが示す「8月末・9月急増」現象

退職代行業界では、GW明けの5月に次いで、お盆明けの8月末から9月初旬が利用件数の多い時期として知られています。退職代行モームリが公表したデータでは、この時期の依頼件数が通常月の1.8倍（186件）に達しています。

年末年始明けの急増と同様に、お盆という特別な時間が退職の決意を後押しする強力なトリガーになっています。連休前後で職場環境を客観視できることが、行動に移すきっかけとなっています。

業界データのポイント：お盆明けの退職代行利用は通常月比1.8倍。退職代行モームリの公表データでは8月後半〜9月初旬に186件が集中。夏ボーナス後の退職決断が重なり、特に正社員の申込が増加します。

なぜお盆明けに申込が集中するのか

お盆明けに退職代行の利用が集中する背景には、大きく3つのメカニズムがあります。

お盆中に仕事から離れて冷静になれる（心理的リセット効果）
夏ボーナスを受け取り退職の踏ん切りがつく（ボーナス後退職パターン）
帰省・旧友との再会で「比較効果」が生まれる（他者との職場環境比較）

これらの要因が重なるお盆明けは、退職を「決意するタイミング」と「行動に移すタイミング」が一致する特殊な時期です。

お盆明けに退職したくなる5つの理由

①お盆中に職場との距離を置いて冷静になれる

お盆休みは多くの企業で5〜10日間の連続した休暇になります。普段は毎朝の通勤と業務の繰り返しで麻痺していた感覚が、休暇中に距離を置くことで「本当に自分はここで働き続けたいのか」という疑問として浮き上がります。

家族との時間、趣味への没頭、旅行での気分転換の中で、職場への不満や疲弊感が言語化されてきます。この「休暇による客観視」こそが、お盆明けの退職決意を生む最大の要因です。

②帰省・旧友との再会で「比較効果」が働く

お盆明けに退職代行の利用が急増する理由の中でも、GW明けとは異なる独自の要因が「比較効果」です。お盆は帰省や同窓会の機会が増え、学生時代の友人・家族と職場環境について語る機会が増えます。

「友人の会社は残業がほとんどない」
「久しぶりに会った友人がいきいきとしている」
「自分だけ消耗しているのでは」という感覚
「こんな職場でいいのか」という自己問答

他者との比較を通じて、自分の職場状況の問題点が相対化される効果は強力です。「自分だけが特別に辛いわけではないが、自分の職場だけが特別に問題がある」という認識が、退職への踏ん切りを後押しします。

③夏ボーナスを受け取り退職の踏ん切りがつく

多くの日本企業では夏ボーナスが6〜7月に支給されます。ボーナスを受け取ることで手元の資金が増え、「退職後の生活費への不安」が軽減されます。

「ボーナスをもらったら辞めよう」と決めていた方が、お盆休みを経て実際に行動に移すケースが多く見られます。夏ボーナスをもらってから退職代行を使うことは完全に合法で、多くの方が実践しているパターンです。

④お盆明け特有の「心理的リセット」効果

日本人は節目意識が強く、「お盆明けから新しいことを始める」「連休後に気持ちを切り替える」というパターンが行動として現れます。「今年の夏こそ動こう」「また来年のお盆まで我慢するのか」という問いかけが、退職への最後の一押しとなる方も多くいます。

⑤入社半年・若手社員の「夏前後リアリティショック」

4月入社の新卒社員にとって、お盆前後は入社から4〜5ヶ月が経過するタイミングです。研修が完全に終わり、本格的な業務に追われる中で「思っていた仕事と違う」という現実とのギャップが累積しています。

厚生労働省の統計では、大学新卒者の3年以内離職率は約3割にのぼります。特に入社から半年前後の夏頃が離職決断のピークのひとつであり、お盆という休暇が行動のきっかけになります。

夏ボーナス後の退職タイミングと注意点

お盆明けに退職代行を使う方の多くが「夏ボーナスを受け取ってから辞めたい」と考えています。この判断は合理的ですが、タイミングを間違えるとボーナスを受け取れないリスクがあります。

ポイント	内容
支給日在籍確認	多くの企業はボーナス支給日に在籍していることが条件。支給日前に退職が完了すると受け取れない
支給日の確認方法	就業規則・給与明細・雇用契約書に記載。通常は6月〜7月末が多い
お盆明け申込の場合	7月支給のボーナスを受け取ってからお盆明けに申し込む場合、支給後の申込なので問題なし
有給消化との組み合わせ	お盆明けに申込→退職代行が会社に連絡→残有給消化で実質即日退職状態に

「ボーナス支給日を過ぎているかどうか」を必ず確認してから申し込みましょう。不明な場合は退職代行の無料相談で担当者に状況を伝えると、適切なタイミングのアドバイスを受けられます。

お盆明けに退職代行を使う手順と流れ

申込から退職完了まで（即日〜2週間）

退職代行の申込から退職完了までの流れは、以下のステップで進みます。お盆明けでも翌日には退職の意思表示が会社に伝わります。

ステップ	内容	目安時間
①	LINEまたはWebフォームで申込・無料相談	当日
②	担当者と詳細確認（会社情報・退職希望日・貸与物リスト）	当日〜翌日
③	料金支払い（前払い or 後払い）	当日〜翌日
④	退職代行業者が会社に退職の意思を通知	翌営業日
⑤	有給消化 or 2週間待機 → 退職完了	即日〜2週間後
⑥	離職票・源泉徴収票の郵送（業者が依頼代行）	退職後数週間

お盆明け退職に必要なものリスト

退職代行を利用する前に、以下を用意しておくとスムーズです。

会社の情報（会社名・所在地・電話番号・担当者名）
雇用形態・退職希望日の確認
貸与物のリスト（社用PC・スマホ・社員証・制服等）→ 郵送で返却
私物の確認（職場に残っている荷物の回収方法を業者に相談）
退職代行の料金（クレジットカードまたは銀行振込）
夏ボーナスの支給確認（支給日が過ぎているかどうか）

退職後にやること3ステップ

退職が完了したら、以下の手続きを速やかに行いましょう。

健康保険の切り替え（14日以内）：任意継続・国民健康保険・家族の扶養のいずれかを選択
国民年金への切り替え（14日以内）：会社の厚生年金から第1号被保険者へ
失業保険の申請：ハローワークへの申請を速やかに行いましょう

お盆明けにおすすめの退職代行3選

お盆明けの退職代行は、スピード・安心感・料金のバランスで選ぶことが重要です。以下3社はすべて24時間LINEで相談でき、お盆中・お盆明け当日でも対応しています。

業者名	料金（税込）	お盆明けに向いている理由
退職代行即ヤメ	24,000円（キャンペーン）	後払いOK・24時間対応・即日退職
弁護士法人ガイア	25,300円〜	弁護士対応・有給交渉・引き止めに強い
退職代行ヒトヤスミ	16,500円	業界最安値水準・全額返金保証

① 退職代行即ヤメ｜後払いOKでお盆明けも安心

退職代行即ヤメ24,000円（キャンペーン税込）

後払い制：退職完了後の支払いでお盆中の決断でも先払い不要
24時間365日LINEで相談・お盆中でも即時対応
即日退職対応（有給消化で翌日から出社不要）
離職票・源泉徴収票の郵送依頼代行つき

退職代行即ヤメに無料相談する

即ヤメは後払い制が特徴の退職代行サービスです。退職完了後に支払う仕組みのため、「お盆中に決断したけれど先払いは不安」という方でも安心して申し込めます。お盆中の深夜でも24時間LINEで相談に応じており、翌営業日には会社への連絡が完了します。

ツライ仕事ばかり押し付けられて働く気力がなくなったので、退職代行即ヤメを利用して会社を退職しました。
出典: キャリアアップステージ

② 弁護士法人ガイア｜引き止めや有給交渉が必要なら

弁護士法人ガイア法律事務所25,300円〜（税込）

弁護士が直接対応するため法的交渉力が最も高い
有給消化・未払い残業代の請求交渉が可能
しつこい引き止めに法的効力で確実に対処
LINEまたは電話で無料相談受付

弁護士法人ガイアに無料相談する

「お盆明けに辞めると言ったら引き止められそう」「有給を取得させてもらえない職場でした」という場合は、弁護士法人ガイアが適しています。弁護士が直接交渉することで、会社側が法的に反論しにくい状況が生まれます。労働者の退職権は民法627条により保障されており、弁護士が動くことで確実な退職が実現します。

これまで何回か退職代行サービスを使ってますが、弁護士の退職代行は微妙なところが多いですが、ガイアさんの退職代行の評判や口コミはそんなに悪いこと書いてないのでいいと思いました。
出典: 退職代行口コミサイト

③ 退職代行ヒトヤスミ｜費用を抑えてお盆明けに退職したい方に

退職代行ヒトヤスミ16,500円（税込）

16,500円（税込）と業界最安値水準
全額返金保証つきで安心して利用できる
24時間LINE相談・即日退職対応
弁護士監修・転職支援サービス付属

ヒトヤスミに無料相談する

ヒトヤスミは16,500円（税込）と業界最安値水準の料金で、全額返金保証も付属しています。お盆明けに「とにかく早く・安く辞めたい」という方にとって最適な選択肢です。転職支援サービスも無料で付属しているため、退職後の次のステップも同時にサポートしてもらえます。

会社側には体調を考慮して直接の連絡は控えるよう強く申し入れてくれた
出典: ベンナビ労働問題

よくある質問（FAQ）

お盆中に申し込んでお盆明けに退職を完了できますか？

はい、可能です。多くの退職代行は24時間365日対応しており、お盆期間中でも申込を受け付けています。退職代行業者がお盆明け最初の営業日に会社に連絡することで、スムーズに退職手続きを進められます。有給休暇が残っている場合は、お盆明け当日から出社せずに退職完了まで待機できます。

お盆明けの退職代行で有給休暇は消化できますか？

消化できます。労働組合型・弁護士型の退職代行であれば有給消化の交渉が可能です。お盆明けに退職を申し出て、残有給を消化することで実質的に即日退職状態にすることができます。有給消化が必要な場合は、弁護士法人ガイアへの相談をおすすめします。

夏ボーナスをもらってから退職代行を使うことはできますか？

はい、できます。夏ボーナスの支給日（多くの企業で6〜7月）を確認してから退職代行に申し込むことが重要です。支給日より前に退職が完了すると、ボーナスを受け取れないケースがあります。お盆明けに退職代行を利用する場合、7月にボーナスを受け取った後の申込であれば問題ありません。不安な場合は退職代行の無料相談でご確認ください。